Windelfrei (auch "Abhalten", "Elimination Communication" oder freie Ausscheidungskommunikation) bezeichnet eine Methode, bei der Eltern die Signale ihres Babys deuten, um dessen Ausscheidungsbedürfnis zu erkennen. Dies geschieht durch Beobachtung und das zurückgreifen von Standardsituationen. Das Kind wird ab Geburt oder auch später über ein Töpfchen, die Toilette oder das Waschbecken (ab)gehalten. Es fördert die Kommunikation und stärkt die Bindung zwischen Kind und Bezugsperson. Es bedeutet nicht, gar keine Windeln zu nutzen, sondern diese als Back-up zu verstehen. Es gibt auch spezielle Abhaltekleidung, welche sehr unterstützend ist.
Vielleicht hast du ja schon mal bemerkt: Jedes mal wenn dein Baby auf dem Wickeltisch liegt und du ihm die Windel ausziehst pinkelt es? Genau das ist freies Ausscheiden. Dein Baby ist kein "Nestbeschmutzer" und es kann sehr wohl seinen Schliessmuskel von Geburt an ansteuern. Probiere das Abhalten doch einfach mal aus. Angebot
Die Zeichen das dein Kind mal muss sind meist in den ersten drei Monaten am deutlichsten. Später kann es sein, dass dein Kind etwas andere Interessen hat als dir mitzuteilen, wann es mal muss. Zum Beispiel übt es gerade sich zu drehen, oder zu laufen, dann ist für dein Kind dies wichtiger. In diesen Momenten versuche dich an die Standardsituationen zu halten oder an deine Beobachtungen.
Kernaspekte von Windelfrei:
- Kommunikation: Eltern lernen, die Zeichen (wie Unruhe, Geräusche, Gesichtsregungen) für den Toilettengang zu verstehen. Sowie die freie Ausscheidung als Bedürfnis zu erkennen.
- Abhalten: Das Baby wird in einer bequemen Position (oft über dem Waschbecken oder Töpfchen) abgehalten.
- Standardsituationen: Klassische Zeiten zum abhalten sind, wenn du sowieso wickelst, nach dem Aufwachen, vor während oder nachdem Stillen/Essen oder in Situationswechseln.
- Flexibilität: Es kann auch "Teilzeit" windelfrei praktiziert werden, zum Beispiel nur zu Hause.
Die Vorteile von Windelfrei:
- Förderung der Kommunikation und Bindung.
- Förderung der Selbstwirksamkeit des Kindes.
- Vermeidung von Wundsein im Windelbereich, Minderung bis wegfallen von "Drei-Monats-Kolliken".
- Kostensparend weniger Windeln und oft früheres trocken werden.
- Umweltfreundlicher oft werden Stoffwindeln/Abhaltewindeln als Back-up verwendet.
Die Methode basiert darauf, dass Babys von Natur aus signalisieren, wenn sie müssen. Es ist ein individueller Weg, der von direkt nach der Geburt bis zum Kleinkindalter begonnen werden kann. Am Anfang braucht es etwas Geduld und Übung. Merke: Wir begleiten unser Kind, das Trockenwerden ist ein Prozess, den wir möglichst entspannt und ohne Druck verfolgen.
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